Monthly Archives: July 2018

Những phiền toái vào mùa hè làm bạn đổ bệnh

Vào mùa hè thời tiết nóng khiến cho bạn đổ mồ hôi, da ngứa, dễ gây ngộ độc thực phẩm cũng như bị cháy nắng…ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Mùa hè nhiệt độ cao khiến cho sức khỏe cũng xuống sức.

  • Đổ mồ hôi

Cơ thể đổ mồ hôi là hiện tượng tự nhiên, gây ra mùi khó chịu ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của bạn. Bạn cần tắm rửa thường xuyên, vùng kín thì cần rửa nước sạch, xà bông diệt khuẩn, vào mùa hè cần mặc quần áo vải cotton, mỗi ngày cần thay để mùi mồ hôi không vướng bận quần áo, cần dùng khăn khử mùi, thay vớ, giặt giày thường xuyên nếu như bạn không may bị hôi chân. Hạn chế ăn thức ăn mùi nặng như tỏi, hành, cá có mùi tanh.

  • Ngộ độc thực phẩm

Mùa hè nhiệt độ cao thực phẩm không bảo quản được lâu nên đây là điều kiện thuận lợi các vi khuẩn phát triển gây bệnh cho mọi người. Khi ngộ độc, bạn đến bệnh viện khám, uống thuốc sớm tránh bệnh nặng hơn. Bị nhẹ thì cần uống nhiều nước như nước dưa hấu, ép cà chua..Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, thải độc cơ thể tốt.

Phòng tránh, hạn chế sử dụng thức ăn ngoài đường, đồ ăn lâu ngày. Cần rửa sạch, ăn chín uống sôi rau củ quả, thịt..Không được để lẫn thực phẩm chín, sống cần kiểm tra mùi đồ ăn trước khi ăn.

Mùa hè, thời tiết nóng khiến cho mồ hôi, khói bụi, nắng nóng gây da bị dị ứng, mẩn ngứa.

Những phiền toái vào mùa hè làm bạn đổ bệnh

Những phiền toái vào mùa hè làm bạn đổ bệnh

  • Ngứa da

Tránh những vấn đề trên bạn cần đảm bảo xung quanh môi trường được sống sạch sẽ, thoáng mát, vệ sinh cần tắm rửa thường xuyên, không nên dùng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá..cần bổ sung thực phẩm có tính mát, giải nhiệt như củ cải, mướp đắng, củ cải, cà chua, chanh, dừa…các loại hoa quả. Cần dưỡng ẩm thường xuyên làn da với các loại kem chứa vitamin E, C tự nhiên.

  • Cháy nắng

Mùa hè ánh nắng chói chang xảy ra khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra da bị cháy, bỏng, nổi mụn nước. Nghiêm trọng cháy nắng có thể thành nhiễm độc nắng, ung thư da…

Để tránh tình trạng giảm nhiệt vùng da bị cháy dưới vòi nước, bôi kem, chườm đá, dưỡng, bôi gel lô hội làm dịu, mát da. Vấn đề da không được cải thiện kèm sốt, buồn nôn, đau đầu, nhiễm trùng thì cần đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời